Atendimentos do SUS ligados à depressão aumentaram 115% em três anos

Jovens com idade entre 15 e 29 anos são os mais atingidos pela doença;

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 10/02/2020 10H02
Atendimentos do SUS ligados à depressão aumentaram 115% em três anos
Repórter : Igor Silva

O Ministério da Saúde aponta que, entre 2015 e 2018, os atendimentos do SUS ligados à depressão aumentaram em 115% entre jovens de 15 a 29 anos. A doença é considerada o "mal do século 21" e um dos problemas mais recorrentes, junto do estresse e da ansiedade.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) vem alertando, desde 2001, sobre a importância de se falar abertamente sobre saúde mental (negligenciada durante muitos anos). Dados mais recentes da organização apontaram que o Brasil é o país que concentra a maior quantidade de pessoas ansiosas. 

“Deve-se cuidar e ficar atento com a saúde mental durante todo o ano, porque ela está diretamente ligada ao bem-estar geral. O equilíbrio entre emoção, corpo e mente é essencial para uma vida sã e com menos propensão a desenvolver problemas psicológicos e alterações emocionais”, comentou Stéphanie Brasil, diretora dos Seminários Insight - processos educativos de desenvolvimento do potencial humano.

Perigos do dia a dia

Depressão, transtorno de ansiedade e estresse, apesar de não serem problemas novos, se intensificaram com a rotina da vida moderna e se tornaram grandes incapacitantes. Situações cotidianas, como trânsito excessivo, trabalho, finanças e falta de tempo podem afetar a saúde psicológica do indivíduo.

“É preciso estar atento aos sinais que o corpo dá para identificar o problema e a melhor solução para ele. Cansaço excessivo, insônia, falta de apetite e alterações repentinas de humor podem ser sintomas de que o corpo e a mente estão saturados. Por isso, vale fazer uma autoavaliação de como está sua rotina pessoal e dedicar um tempo a si mesmo para reverter o quadro”, sugeriu Stéphanie Brasil.

Não cuidar da saúde mental pode trazer graves consequências: do estresse à depressão, e até mesmo, em casos extremos, problemas cardíacos e cerebrais, como o acidente vascular cerebral (AVC).

Cuidando da mente

Stéphanie Brasil ressaltou algumas dicas para ter mais equilíbrio emocional e melhorar sua saúde mental por meio do autoconhecimento:

- Concentre-se em sua própria vida. Não se compare com outros, principalmente nas redes sociais;

- Aceite os seus limites. Não se cobre tanto;

- Foque no que é positivo, principalmente os pensamentos;

- Seja gentil com você mesmo(a). Não se julgue, culpe ou machuque;

- Pratique exercícios físicos para diminuir o estresse diário;

- Durma bem, com uma média de 6h a 8h de sono;

- Reserve um momento para estar somente com você todos os dias. Pode ser um tempo em silêncio, um espaço para meditar ou mesmo fazer um balanço de como foi o dia. Dar atenção a você mesmo é a primeira forma de autocuidado.

4 Maneiras eficazes de prevenir o câncer de Rim

Confira as quatro maneiras abaixo e previna-se!

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 18/12/2019 12H12
4 Maneiras eficazes de prevenir o câncer de Rim

Axila escura tem solução?

Não existe milagre. Evite os desodorantes que prometem clareamento

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 27/08/2019 11H08
Axila escura tem solução?

Brasil deve reconhecer emergência por coronavírus para dispensar licitações

Ministro da Saúde afirmou que, embora não seja normal, medida é necessária para agilizar medidas emergenciais

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 04/02/2020 12H02
Brasil deve reconhecer emergência por coronavírus para dispensar licitações

Saiba o que são essas manchinhas avermelhadas que aparecem pelo corpo

Você tem manchinhas assim no corpo?

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 12/09/2019 21H09
Saiba o que são essas manchinhas avermelhadas que aparecem pelo corpo

Intervenções para perda de peso que funcionam: mudanças no estilo de vida

Se você realmente quiser perder peso e implementar mudanças permanentes no seu estilo de vida, sua primeira intervenção deve começar e terminar com você mesmo.

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 19/08/2019 15H08
Intervenções para perda de peso que funcionam: mudanças no estilo de vida

Conheça alimentos que ajudam a queimar e a 'derreter' gordura

Confira uma lista de alimentos que podem lhe ajudar a queimar a gordura e que são de baixo custo e fácil acesso.

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 03/10/2019 11H10
Conheça alimentos que ajudam a queimar e a 'derreter' gordura

Hematomas que surge de maneira espontânea pode ser sinal de doença grave

Você já observou alguma manchinha roxa em sua pele? Confira o que isso pode indicar.

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 04/12/2019 12H12
Hematomas que surge de maneira espontânea pode ser sinal de doença grave

9 coisas que acontece com o seu corpo quando você come dois ovos no café da manhã

Há quem diga que comer muitos ovos faz mal, entretanto, os ovos nos trazem muitos benefícios para a saúde.

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 09/10/2019 17H10
9 coisas que acontece com o seu corpo quando você come dois ovos no café da manhã

Se você tiver algum destes problemas de saúde, você não pode consumir gengibre

Saiba usar a raiz do gengibre de forma certa, confira !

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 07/10/2019 16H10
Se você tiver algum destes problemas de saúde, você não pode consumir gengibre

Doença misteriosa mata ao menos 4 nos EUA

Os médicos identificaram problemas nos pulmões de pessoas que usam cigarro eletrônico

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 09/09/2019 05H09
Doença misteriosa mata ao menos 4 nos EUA

Pesquisas explicam o que acontece com o seu corpo quando você come aveia todos os dias.

Considerando que o café da manhã é uma das refeições mais importante, deve ser saudável e nutritiva, saiba os benefícios da farinha no dia a dia.

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 09/10/2019 21H10
Pesquisas explicam o que acontece com o seu corpo quando você come aveia todos os dias.

Dormir muito aumenta risco de demência e Alzheimer, diz estudo

Estudo analisou mais de 5 mil pessoas.

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 24/10/2019 07H10
Dormir muito aumenta risco de demência e Alzheimer, diz estudo

Com esta receita você vai eliminar o tártaro de forma natural sem precisar ir ao dentista

Saiba como eliminar de vez os tártaros de forma natural.

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 19/01/2020 19H01
Com esta receita você vai eliminar o tártaro de forma natural sem precisar ir ao dentista

Bolsonaro afirma que pessoas que vivem com HIV da despesa para o Brasil

Bolsonaro afirmou que Para Jair Bolsonaro, pessoas vivendo com o vírus HIV são “uma despesa para todos no Brasil"

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 10/02/2020 10H02
Bolsonaro afirma que pessoas que vivem com HIV da despesa para o Brasil

Conheça 5 sinais de que você sofre de deficiência de oxigênio no seu corpo

Neste artigo separamos tipos de hipóxia com causas e efeitos de cada um. Confira:

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 02/10/2019 21H10
Conheça 5 sinais de que você sofre de deficiência de oxigênio no seu corpo

Em três horas cientistas dos EUA cria vacina contra coronavírus

De acordo com o CDC, trata-se de uma pessoa que conviveu com uma mulher de Chicago que tinha viajado para Wuhan, na província de Hubei, na China.

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 31/01/2020 14H01
Em três horas cientistas dos EUA cria vacina contra coronavírus

Esquecer a chave do carro é sintoma de Alzeimer?

Nem todo esquecimento significa que a pessoa está perdendo a memória

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 03/09/2019 11H09
Esquecer a chave do carro é sintoma de Alzeimer?

Novo balanço do coronavírus na China indica 425 mortes

Província de Hubei apresentou 2.345 novas infecções entre domingo (2) e segunda-feira (3).

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 05/02/2020 20H02
Novo balanço do coronavírus na China indica 425 mortes

Veja por que você deve queimar folhas de louro em sua casa – existem benefícios surpreendentes para a saúde!

Os benefícios que esta erva trás são maravilhosas e vão te surpreender.

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 12/09/2019 15H09
Veja por que você deve queimar folhas de louro em sua casa – existem benefícios surpreendentes para a saúde!

Vape pode ser responsável por doença pulmonar silenciosa

E-cigarrete como também comumente conhecido pode ser o principal responsável por uma serie de doenças pulmonares em varias regiões do mundo

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 17/08/2019 14H08
Vape pode ser responsável por doença pulmonar silenciosa

Pernambuco registra primeira morte por sarampo do Estado

A vítima é um bebê de sete meses que morava no interior. Treze casos foram confirmados

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 03/09/2019 11H09
Pernambuco registra primeira morte por sarampo do Estado

Algumas mulheres descobriram algumas vantagens ao usar o secador para secar as suas partes intimas

Algumas mulheres descobriram uma vantagem ao secar sua região intima com o secador após o banho.

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 11/10/2019 15H10
Algumas mulheres descobriram algumas vantagens ao usar o secador para secar as suas partes intimas

Os nutrientes que deve consumir para prevenir e tratar o envelhecimento

Os nutrientes que podem trazer benefícios incríveis para sua pele e evitar envelhecimento precoce.

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 07/10/2019 23H10
Os nutrientes que deve consumir para prevenir e tratar o envelhecimento

Principais erros que te impedem de emagrecer

Você tenta emagrecer e não sabe o porquê ainda não consegue? Esse artigo te explica o porquê

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 26/08/2019 11H08
Principais erros que te impedem de emagrecer

Confirmada primeira morte por sarampo em SP

Segundo a Secretaria de Saúde, o homem tinha um “histórico de investigação de leucemia”

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 29/08/2019 12H08
Confirmada primeira morte por sarampo em SP

Sinusite pode ser causada por problemas bucais

O seio maxilar é uma cavidade pneumática que se encontra em íntimo contato com partes dos dentes superiores posteriores, de acordo com a dentista Catarina Riva

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 10/02/2020 10H02
Sinusite pode ser causada por problemas bucais

Estresse na gravidez prejudica o cérebro da criança, diz estudo.

É importante para a saúde do bebê que a mãe tenha uma gestação tranquila, segundo um estudo feito pelo kingis College London.

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 09/10/2019 17H10
Estresse na gravidez prejudica o cérebro da criança, diz estudo.

Veja como regenerar a cartilagem do joelho e quadril com hortelã.

Essa dor no quadril ou no joelho pode ser um grande obstáculo, porém a hortelã pode ajudar com esse problema.

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 10/10/2019 19H10
Veja como regenerar a cartilagem do joelho e quadril com hortelã.

Problemas de saúde que você descobre olhando a barriguinha do bebê

Aprenda identificar e fique atento ao seu bebê.

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 23/09/2019 11H09
Problemas de saúde que você descobre olhando a barriguinha do bebê

São 14 casos suspeitos de coronavírus no Brasil

Alerta mundial

BUH NEWS
Saúde
Por: BUH NEWS - 04/02/2020 12H02
São 14 casos suspeitos de coronavírus no Brasil